herbata na

[...] "Własne wyroby" - zależy jak przygotowane. Schabowy to też własny wyrób, ale niekoniecznie najzdrowszy... Napojów zero, light itp. najlepiej w ogóle nie pijać - woda, kawa, herbata itp. napoje są lepsze. Gorzkie albo ewentualnie słodzone słodzikiem, najlepiej naturalnym - stewia, erytrol, ksylitol, itp. Ale najlepiej nauczyć się nie pić żadnych [...]

[...] "Własne wyroby" - zależy jak przygotowane. Schabowy to też własny wyrób, ale niekoniecznie najzdrowszy... Napojów zero, light itp. najlepiej w ogóle nie pijać - woda, kawa, herbata itp. napoje są lepsze. Gorzkie albo ewentualnie słodzone słodzikiem, najlepiej naturalnym - stewia, erytrol, ksylitol, itp. Ale najlepiej nauczyć się nie pić żadnych [...]

[...] - lepsze trawienie i praca jelit - dobre samopoczucie, większa witalność - bardziej atrakcyjny wygląd – większa pewność siebie 1 TABLETKA ZAWIERA: Zielona herbata (Camellia sinensis) (std. 95 % polifenoli) 50 mg Nopal (Opuntia sp. Cactus) 100 mg L- karnityna HCl 40 mg Nasiona kopru włoskiego (Foeniculus vulgare) 40 mg [...]

Tak, a na ostateczną wycinkę karnityna z zieloną herbatą. Bądźmy poważni chłopaki

Get FN'amp'd wypocisz sie w calosc ale radze uwazac na glowe z tym wynalazkiem wg. mnie wiekszosc spalaczy bez geranium,mitropin to ,to samo roznia je wlasnie tylko te dwa skladniki . W wiekszosc jest to samo koffa ,zielona herbata , pieprz jakis tam itp ale jak kto uwaza .

ok!wielkie dzięki,a na koniec mam jeszcze pytanko odnośnie napojów jakie napoje najlepiej przed treningiem i po treningu?czy herbata wpływa negatywnie przyrost masy mięśniowej?

Bo to ma być redukcja :) Wystarczy że obiad składający się z 2 dań zjem cały to mi wystarczy a reszta posiłków to tylko na głód. A co powiecie na zwalczanie głodu herbatą ? Jak zjem już kolację i o 22 jestem głodny i napiję sięherbaty i już nie będę głodny będzie to taki prowizoryczny sposób ?

1 posiłek Herbata zielona Jordans Muesli - mixed nuts & seeds (40g) 4/6/21 Mleko UHT 0,5% tłuszczu (niepełna szklanka) 7/1/10 Łącznie 11/7/31 nie wiem co to za jedzenie, ale białka w tym posiłku jest za mało. A cały posiłek jest raczej głodowy, a powinien należec do największych w ciągu dnia 2 posiłek Chleb pełnoziarnisty (2 kromki) [...]

Sory mialo byc w jednym komentarzu : ŚNIADANIE : najczesciej byłka z pasztetem , lub z serem (twaróg) do tego czerwona herbata slodzona 1 łyzka cukru i do tego baron 3 bit xxl xd ale moge go usunać IIŚNIADANIE : w szkole zjadane po 5 lekcji : 4 skibki chleba zlozone na siebie roznie :szynka , twarog , pasztet [...]

[...] z bekonem ;) ) (210g + 50g) 426,5 kcal - 30,3g B / 1,52g W / 32,95g T Trzy kromki chleba razowego z masłem (150g + 10g) 365,6 kcal - 10,3g B / 56,35g W / 11,05g T Zielona herbata ------------------------------------------ 1082,35 kcal - 47,73g B / 107,15g W / 51,2g T II śniadanie: Spory banan (200g) 180 kcal - 2,18g B / 40,48g W / 0,66g T [...]

zielona herbata naprawde ma bardzo dużo pozytywnych właściwości zdrowotnych, wystarczy troszkę o tym poczytać w internecie, no a przy odchudzaniu również jest przydatna, jest przede wszystkim zdrowa, więc dziecku na pewno nie zaszkodzi :)

No to dzięki, uspokoiłaś mnie;)) Ale korzystając z okazji, spytam jeszcze, nie wiesz może, czy zielona herbata pomaga też na nieświeży oddech? Gdzieś ostatnio o tym czytałam, no ale sama już nie wiem.

to zależy, bo zielona herbata naprawdę może pomóc na nieświeży oddech, w Chinach podobno do zielonej herbaty dodaje się nasiona kolendry, one też mają zresztą bardzo dużo właściwości zdrowotnych. Ogólnie wiadomo, że przyczyn może być naprawdę dużo, ale warto spróbować, czemu nie :)

[...] 4. 100g makaronu + 2 jaja 27 15 76 5. 100g ryżu białego + 150g mintaja 31 2 79 133.5 g białka/69g tłuszczu/437g węglowodanów/2903 kcal Do tego dojdzie jakieś warzywo, herbata itd tak że powinienem przebic 3000kcal . I mam jeszcze pytanko do twarogu własnej roboty bo liczyłem go 15gbiałka 10gtłuszczu i nie wiem czy to dobrze ? E: Ryż będę [...]

nawet nie sprawdzam diety. wdziąc 1867kcal przy 110kg chłopie to lekko ręce odpadają, bo spierdzielisz sobie całą redukcję. taka dawka kaloryczna to chyba dla kobiety, a nie potężnego chłopa :-) myślę, że przy takiej wadze to spokojnie w przedziale 2.5k - 3k kcal możesz jeść. policz swoje zapotrzebowanie, czy to kalkulatorem do tego, czy ze wzoru [...]

jeszcze tylko jutro (niedziela) ostatni moment na zrobienie zakupow i wziecie udzialu w losowaniu cennych nagrod dodatkowo super promocje THERMO SPEED blistry 3+1 THERMO SPEED 90kap 3+1 CLA+ZIELONA HERBATA+ LKARNITYNA 60kap 3+1 DEXTRO JUICE 1000g 3+1 ROWNIEZ CIEKAWE PROMOCJE CENOWE NA ODZYWKI z USA- KORZYSTNE RABATY!!!

[...] Diety konkretnej nie będę układał. Będę natomiast przestrzegał pewnych reguł: Kcal: 2300 B : 195,8 g WW: 110,16 g T :124,6 g 4- 5 posiłków dziennie Napoje: woda, zielona herbata Posiłki około treningowe będą zawierać węglowodany o wyższym I/G. I tutaj moje pytanie: czy może to być białe pieczywo czy raczej ciemne?? Dotychczasowe moje nawyki [...]

w aptece mozna kupic pudeleczko w ktorym oddaje sie mocz na badania - naklej jeszcze swoje imie na wieczku, a kretke zalej sobie w domu herbatą i wypij na kozaku w szatni to zyskasz uznanie wsrod kumpli

nie sadze zeby to byla wina BCAA, bardziej skupil bym sie na diecie i wprowadził wiecej blonnika mozesz tez jakims spalaczem delikatnym przyspieszyc przemiane materii, zielona herbata itp przyspieszacze

[...] środki wspomagające odchudzanie.Może powie czemu miałem taki słaby metabolizm przez te 2 lata . Nie wierzę w diety cud ! Stosuje sie do ogolnych zaleceń znanych wszystkim . L _kartynina w kap. ,zielona herbata , czerwona pur-erh , mniej węglowodanów i tłuszczy . Z zachowaniem zrożnicowanej diety i pamietaniu o witaminach i mikorelementach .